Pilates proporciona inúmeros benefícios para o corpo e mente. Combina exercícios de fortalecimento e alongamento que melhoram todos os aspectos de seu cotidiano. É indicado para todas as idades.
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Oferece condicionamento físico
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Desenvolve força muscular e tonifica a musculatura
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Aumenta a flexibilidade e capacidade respiratória
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Ajuda na correção da postura e consciência corporal
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Reduz estresse e a ansiedade
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Recupera e previne lesões
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Alivia dores musculares
Experimente e Transforme sua vida!
O Espaço
O Sim Saúde e Bem Estar oferece um espaço agradável e harmônico para a prática do Pilates, contando com:
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Equipamentos de alta qualidade
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Ambiente climatizado
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Turmas reduzidas
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Treinos personalizados para atender as necessidades de cada aluno
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Vestiário com chuveiro e armário com chave para guardar seus pertences
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Sala de espera aconchegante
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Reagendamento da aula, obedecendo as regras do estúdio
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Pacotes mensais, trimestrais, semestrais e anuais
Antes de qualquer procedimento será realizada uma avaliação do cliente para adequar os exercícios as suas necessidades, promovendo assim um treino personalizado para o máximo aproveitamento.
Profissional
Elisabete Matias Simões
Fisioterapeuta | CREFITO3 23793-F